ГлагоL

20 780 подписчиков

Свежие комментарии

  • Валерий Сорокин
    Халявщики обычно это молодые ,которые устраивались в "органы" чистить карманы у пьяных и т.п А когда понимают что над...Полицейские массо...
  • Nino Solovey
    Что-то нечисто. Или уже достали кавидлойПолицейские массо...
  • vasilii_titov_60 титов
    а по тебе видать-ментяра,или ментенок?Полицейские массо...

Врач рассказал о малоизвестных полезных качествах сливы

Врач рассказал о малоизвестных полезных качествах сливы

Всем известно, что сливы благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Однако врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о малоизвестных полезных качествах этого фрукта.

По словам специалиста, сливы восстанавливают работу кишечника, способны смягчить процессы, которые ведут к гипертонии, а также снизить артериальное давление. Кроме того, они обладают противовоспалительным действием.

«При употреблении сливы улучшается текучесть крови. Также фрукт помогает вывести из организма лишнюю жидкость, что приводит к снижению артериального давления», — сказал Гинзбург в эфире телеканала «Россия-1».

Медик также добавил, что сливы способны укреплять сосудистые стенки, что особенно важно для гипертоников, поскольку снижаются риски инфаркта и инсульта.

Кроме того, в сливе содержатся необходимые организму витамин C, калий и медь. Она также низкокалорийна и помогает при похудении. В день рекомендуется съедать не более 150 граммов этого фрукта.

Как ранее писал «ГлагоL», диетологи рассказали, что в день можно есть до 200 граммов черешни. При этом эти ягоды нельзя сочетать с кислыми или полукислыми продуктами: малиной, вишней, виноградом, сливой, яблоками и цитрусовыми. Кроме того, черешню опасно есть вместе с бобовыми, так как это может спровоцировать вздутие живота и усиленное газообразование.

Читать далее

фото: freepik.com

Картина дня

наверх