ГлагоL

20 779 подписчиков

Свежие комментарии

Назван опасный в сочетании с кофе продукт

Назван опасный в сочетании с кофе продукт

Специалист по снижению веса челябинской клиники «Борменталь» Павел Исанбаев рассказал об опасности сочетания кофе со сладостями.

По его словам, в кофе содержатся антинутриенты, которые препятствуют усвоению микроэлементов, витаминов из пищи, поэтому этот тонизирующий напиток лучше употреблять между приёмами пищи.

Кроме того, кофе временно повышает уровень глюкозы в крови, поэтому его нельзя сочетать с десертами.

«Если речь идёт о кофе со сладким, то уровень глюкозы повышается чрезмерно, а затем резко падает. Может возникнуть гипогликемия; она проявляется такими симптомами как слабость, головокружение, холодный липкий пот, сонливость», — сказал Исанбаев РИА Новости.

При этом он подчеркнул, что решающее значение имеет наблюдение за собственным организмом и его реакциями на употребление кофе.

Как писал «ГлагоL», главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и известный телеведущий Александр Мясников призвал россиян выпивать в день от трёх до пяти чашек натурального кофе, чтобы предотвратить появление цирроза печени.

фото: pixabay.com

Картина дня

наверх