Врач рассказал о последствиях для здоровья сидячей работы

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.ДзенОфисные работники подвержены осаночному сколиозу и другим недугам из-за неправильного расположения тела на рабочем месте, рассказал заслуженный врач России и мануальный терапевт Андрей Кабычкин.

По словам специалиста, справиться с проблемами, которые могут привести к серьёзным трудностям со здоровьем, поможет «правило 90». Согласно ему, стопа должна стоять ровно относительно пола, а угол между передней поверхностью бедра и туловищем при сидении должен быть равен 90 градусов.

Как отмечает Кабычкин, самым «вредным» положением является поза «нога на ногу», которая может вызвать варикозную болезнь из-за сильного сдавливания вен, а также неблагоприятно отразиться на суставах.

Профилактикой от перенапряжения мышц и проблем с позвоночником можно считать регулярные прогулки после каждого часа сидения на одном месте, говорится в сообщении радио Sputnik 9 февраля.

фото: pressfoto/freepik.com

Загрузка...

Три космические ракеты «Протон-М» вернут с Байконура в Москву из-за брака в деталях

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Три ракеты-носителя тяжёлого класса «Протон-М» вернут для замены бракованных деталей с космодрома Байконур в Центр Хруничева.

Об этом 10 апреля рассказал источник в ракетно-космической отрасли.

«Проанализировав ситуацию, специалисты пришли к выводу, что замена комплектующих на трех ракетах «Протон-М», находящихся на Байконуре, может быть сделана только в заводских условиях», — цитирует «РИА Новости» источник. Две ракеты отправили по железной дороге в Москву на днях. Третью вывезут позже, отметил он.

Если исходить из графика ремонтных работ, то ракеты обеспечат запуск спутников «Экспресс» в конце июля.

Некачественные комплектующие, произведенные в 2015-2016 годах, выявили в марте, сообщал «ГлагоL». Из-за этого перенесен первый в 2020 году запуск ракеты-носителя «Протон-М» со спутниками связи «Экспресс-80» и «Экспресс-103».

В ноябре госкорпорация «Роскосмос» расторгла контракт с Центром Хруничева на производство первой заказанной ракеты-носителя «Ангара-1. Причины этого не разглашались.

фото: roscosmos.ru

Популярное в

))}
Loading...
наверх