ГлагоL

20 749 подписчиков

Свежие комментарии

  • Геннадий Ларионов
    Дело не во мне, я тоже не парюсь и работаю бывает в выходные, когда есть возможность подержать паяльник и что то восс...Новогодние праздн...
  • Igor
    Сказки про Бабайку.Рассчитанные на таких же придурков.В России за сутки...
  • Александр
    Естественно! Помогает только реанимация, просвещенный ты наш. Он врачей уличил, которые не вылезают из красной зоны.В России за сутки...

Корица оказывает неожиданный эффект на здоровье

Корица оказывает неожиданный эффект на здоровье

Врач-диетолог Ольга Кораблева рассказала о полезных свойствах корицы для здоровья. Эта приправа снижает уровень холестерина в крови.

Она сравнила корицу с острым красным перцем, который имеет свойство ускорять метаболизм.

Кроме того, отвар из лаврового листа и корицы является эффективным средством для избавления от лишнего веса, а пряность в чистом виде полезна при высоком артериальном давлении.

При добавлении корицы в пищу гликемический индекс блюда можно снизить на 20%, сообщает РИА Новости.

Как писал «ГлагоL», турецкий врач Эндер Сарач дал простые рекомендации по снижению уровня плохого холестерина в крови без лекарств. По его словам, необходимо отказаться от курения и употребления, а также повысить ежедневный уровень физической активности. Кроме того, следует включить в рацион питания авокадо, косточки винограда, чай, семена масличных культур, орехи, рыбу, а также блюда из соевых бобов, цельнозерновых продуктов и цитрусовых.

фото: freepik.com

Картина дня

наверх